Los beneficios de dormir bien
Por el ritmo de vida que se lleva en las sociedades occidentales, muchas veces nos encontramos sumergidos en una especie de locura colectiva. La manera en que interactuamos diariamente con nuestro entorno, puede ocasionarnos severos problemas de estrés e insomnio. Las grandes cargas de trabajo, la exigencia académica, situaciones familiares o la presencia de problemas …
