adplus-dvertising

Sueño

beneficios de dormir. Imagen que muestra a mujer durmiendo

Los beneficios de dormir bien

Por el ritmo de vida que se lleva en las sociedades occidentales, muchas veces nos encontramos sumergidos en una especie de locura colectiva. La manera en que interactuamos diariamente con nuestro entorno, puede ocasionarnos severos problemas de estrés e insomnio. Las grandes cargas de trabajo, la exigencia académica, situaciones familiares o la presencia de problemas …

Los beneficios de dormir bien Read More »

Horario de verano. Fotografía en blanco y negro dónde se muestra un reloj de grandes proporciones

Horario de verano, ¿tiene algún efecto en la salud?

Desde hace muchos años, solemos adelantar o atrasar nuestro reloj dependiendo del horario de verano o de invierno. Esta medida se implementó en México en 1996, con la finalidad de aprovechar la luz solar y ahorrar energía eléctrica. Sin embargo, diversos estudios han descubierto, que este cambio de horario, puede presentar afectaciones a la salud …

Horario de verano, ¿tiene algún efecto en la salud? Read More »

Scroll to Top