Qué es mejor: ¿perder peso, o perder grasa?
No te fíes de la báscula. Saber esto es importante para cambiar nuestra relación con la comida y terminar mitos.
ejercicio
10 formas de ser más inteligente
Sin importar si quieres sobrevivir a un arduo ambiente universitario o laboral, o simplemente quieres parecer más inteligente, hay muchas cosas que puedes hacer para volverte y parecer más listo. Aquí hay diez simples trucos para incrementar tu poder cerebral.
¿Por qué no puedo cumplir mis propósitos?
Enero es el mes de los propósitos: los gimnasios llenos, la gente se pone a dieta y algunos limpian a fondo su casa por primera vez en años.
¿Cuánto ejercicio debes hacer según tu edad?
Esto dice la OMS.
El negocio del buen propósito
La esperanza y meta de cada año.
Ejercita el cerebro
La añeja inclinación por el deporte, por necesidad y tradición, ha dejado interesantes huellas.
#TrueStory
Nadie se salva de ese final. Reconocerlo no debe vencerte, al contrario, debe brindarte mayor carácter para afrontarlo de la manera más chingona posible.
Sissi
Chicuelos, me fui de viaje por la Viena de la emperatriz Isabel y me enteré de ciertas costumbres de la emperatriz, a quien de cariño llaman Sissi, que no son nada, pero lo que se dice nada sanas.